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    • 發布時間:2019-12-20 10:02:24
    • 來源:普洱茶網

    女人喝白茶的好處和壞處是什么?哪些女人不宜喝白茶

    白茶素為茶中珍品,滋味清淡回甘,內含營養物質豐富,藥理功效顯著,很適宜女性飲用,而且女性適量的白茶對身體的好處是很多的。只不過飲用時不可大量飲茶,否則飲用不當也會對身體健康造成不利的影響。那么,哪些女性不宜喝白茶呢?下面一起來了解看看。

    女人喝白茶的好處

    1、深層排毒

    白茶消暑,解毒,通便功效顯著。借助福鼎白茶,能夠調節腸胃,恢復正常功能,徹底解決因便秘引起的痘痘以及“淑女殺手”的口臭問題。

    2、美白養顏

    喝白茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量,使血管舒張,從而加速血液循環,解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點。

    3、纖體緊膚

    白茶對減少脂類化合物、膽固醇含量有良好效果,因此,堅持飲用福鼎白茶,有達到減肥、降脂、降壓的功效。

    4、抵抗衰老

    福鼎白茶制作工藝不炒不揉,最大程度保留了有益成分,尤其是含兒茶素總量高于其他茶葉品種,豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。也就是說白茶具有抗衰老的美容作用功效。

    5、幫助睡眠

    白茶不會影響睡眠,茶中影響眨眼的物質是咖啡堿,咖啡堿在鮮茶葉中含量最高,在制作過程中,茶葉中豐富的茶氨酸、茶多酚等物質保存下來。茶氨酸具有鎮靜安神,保護腦神經細胞的作用,可對抗及協調咖啡堿引起的興奮。所以,所用白茶并不影響睡眠,反而改善睡眠質量,可以預防失眠,神經衰弱等。

    6、預防輻射

    白茶還有防輻射物質,對人體的造血機能有顯著的保護作用,能減少電視、電腦輻射的危害。因此在看電視過程中多喝一些白茶是有百利而無一害,尤其是少年兒童更應提倡多喝白茶,有利于保護眼睛,防止輻射。

    7、殺菌預防肥胖

    喝白茶的好處有很多,它含有的茶多酚具有一定的殺菌作用,可以讓人體內的多種病菌失去活性,可以預防一些細菌性疾病的發生。另外,喝白茶吸收一些香豆酸和水楊酸,它們可以分解人體內的多余脂仿,能讓它們轉化成水分排出體外,從而也就減少了肥胖癥的發生。

    女人喝白茶的壞處

    女人喝白茶本身沒有什么壞處,只要適量飲用對身體的好處很多。但如果飲用不當,也會影響到身體健康,具體如下:

    1、影響正常消化

    一個人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,這些胃液能夠對一個人每天所攝取的食物進行合理消化。

    當大量飲用濃茶后就會稀釋胃液,降低胃液的濃度,使胃液不能正常消化食物,從而產生消化不良、腹脹、腹痛等癥,有的甚至還會引起十二指腸潰瘍。

    2、茶阻礙人體對鐵的吸收

    茶葉中含有鞣酸,紅茶約含5%,綠茶約含10%。當人體大量飲用濃茶后,鞣酸與鐵質的結合就會更加活躍,給人體對鐵的吸收帶來障礙和影響,使人體表現為缺鐵性貧血。

    3、喝濃茶易產生便秘癥

    茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便秘癥的產生。對于患有便秘癥的老年人就會使便秘更加嚴重。

    4、濃茶致使血壓升高和心力衰竭

    濃茶中的咖啡因,能致使人體心跳加快,從而使血壓升高;同時,濃茶液大量進入血管,能加重心臟負擔,產生胸悶、心悸等不適癥狀,加重心力衰竭程度。凡事有度。飲淡茶可以養生,飲濃茶則有損健康。

    白茶雖好,但女人喝茶要注意的事項很多,以下幾個特殊時期的女人不宜喝白茶:

    (1)生理期:女性在生理期期間,會消耗掉體內大量的鐵,而茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收,降低人體對鐵質的吸收程度。

    (2)妊娠期:茶葉中含有較高比例的咖啡堿,咖啡堿會增加孕婦的尿量和心跳頻率,加重孕婦的腎臟和心臟的負荷量。

    (3)孕婦臨產前:茶中的咖啡堿會促使人體中樞神經產生興奮感,容易引起失眠,倘若孕婦在產前睡眠不夠,可能會導致分娩的時候體力不支,甚至造成難產。

    (4)更年期女性:更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺,有時還會出現心跳加快、易怒、睡眠品質差等現象,若再喝太多的茶更會加重這些癥狀。

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